Bas Kast: Die größten Ernährungs-Lügen! Womit du deinen Körper jeden Tag zerstörst
Er ist der Mann, der Millionen Menschen gezeigt hat, wie Ernährung wirklich funktioniert: Bas Kast.
Sein Bestseller „Der Ernährungskompass“ hat weltweit über 1,3 Millionen Leser erreicht und ganze Leben verändert.
Auch meins. Seit genau einem Jahr trinke ich keinen Alkohol mehr. Warum? Weil Bas Kast eine Wahrheit ausspricht, die kaum jemand hören will: Jeder Schluck Alkohol wirkt wie ein Narkotikum auf dein Gehirn. „Zum Wohl“ ist oft genau das Gegenteil.
Diese eine Erkenntnis hat alles verändert.
In dieser TOMorrow-Doppelfolge sprechen wir über die größten Ernährungs-Lügen unserer Zeit.
Teil 1:
Die Mythen, die uns täglich verkauft werden. Und die Gewohnheiten, mit...